Blog | Lineal | Centrum zdravia, krásy a štíhlej línie

Lineal s vami od roku 2007

Blog

A je tu leto, letné prázdniny, lesné plody, vyhriate lúky...čas kedy môžeme reflexne ošetriť celé chodidlá jednoduchou chôdzou na boso.

Vyskúšajte "KNAJPOVANIE" v rannej rose, najprv pôda pod nohami chladí, onedlho pocítite stúpajúce teplo od chodidiel do celého tela a jemne sa tak aktivuje krvný obeh, ktorý je v júli najviac zaťažovaný.

KRVNÝ A LYMFATICKÝ SYSTÉM môžete posilniť aj telovým krémom VASCO ARTERA, ktorý naviac zlepší celkový stav krvi. Nanášame ráno aj večer najlepšie na celé končatiny.

Po letnom kúpaní naniesť CREME DE MASSAGE, ktorý zaistí nielen krásnu vôňu, ale má aj blahodárne účinky na drenáž telesných tekutín. Pite veľa tekutín, najmä čistú neperlivú vodu. Zadovážte si aj dostatok soli a doplňte horčík, ktorý je nevyhnutný pre správnu činnosť všetkých svalov a úponov (nachádza sa napr. v obilných klíčkach, sóji, tmavom pečive alebo tekvicových semienkach...).
A hlavne si doprajte dostatok oddychu a užívajte si leto a slnko :D

Ako sa starať o pleť v zime

Obdobie KORONAVÍRUSU ako si pomôcť pri dodržiavaní programu metabolic balance®?

Odkyslenie organizmu alebo ako nám dopomôže pri chudnutí aj s programom metabolic balance® viete čo je to prekyslenie organizmu? ako môže ovplyvniť chudnutie? ktoré potraviny jesť a ktorým sa skôr vyhýbať?

Pár tipov ako zvládnuť Vianoce s programom metabolic balance® a neprejedať sa Vianoce sú obdobím, ktoré často krát trávime v kruhu rodiny a blízkych. Tam kde nám je dobre, s ľuďmi ktorých máme radi a tam kde nikdy nechýba dobré jedlo, koláče či prípitok. Je ťažké odolať toľkým pokušeniam a neochutnať jedlá, ktoré sú zvykom a súčasťou nášho rodinného života. Tak ako to všetko zvládnuť a vyhnúť sa povianočným kilám?

Ako sa úspešne vyhnúť menopauze pomocou metabolic balance® Páni majú na dnes pri dnešnom článku voľno. Ale ak si myslíte, že sa téma menopauzy týka aj vašich partneriek, potom im smelo tento článok pošlite, alebo zdieľajte. Objavia v ňom riešenie ako celé to hormonálne „šialenstvo“ zastaviť.

Je to šok ako vyzerá dodržiavanie 8 pravidiel v programe metabolic balance®

Máte problémy s pečeňou a pritom nie ste alkoholik? Klientov s týmto problémom máme stále viac. Prečo?

Ako sa testujú programy na úpravu hmotnosti a ako dopadol v teste program metabolic balance® ?

Aj silní majú svoje slabé dni, ako to všetko v programe metabolic balance® zvládnuť Je jedno čo robíte a ako ste v tom dobrý, vždy príde z času na čas chvíľa, kedy s tým máte chuť tresnúť. Dokonca to platí aj vtedy ak sa snažíte schudnúť. Doteraz ste išli ako hodinky, všetko fungovalo bez chyby a zrazu príde na vás kríza a máte sto chuti všetko hodiť za hlavu a najesť sa „po starom“ až do bezvedomia.

Prečo sa mi nedarí schudnúť aj keď jem málo a zdravo ? Ak sa vám už podarilo pozrieť si niektoré články na našej stránke, tak možno ste postrehli, že najčastejším slovom, ktoré používam v spojení s úspešným chudnutím je slovo ROVNOVÁHA. Obnova VNÚTORNEJ ROVNOVÁHY je skutočne jediným kľúčom k dosiahnutiu a udržaniu si optimálnej hmotnosti a zároveň je to aj odpoveď na otázku z mojho nadpisu. Prečo sa mi nedarí schudnúť keď jem málo a zdravo?

Aký je rozdiel medzi metabolic balance® a inými diétami? Hlavný rozdiel je spôsob akým rieši príčinu vzniku nadváhy. Naša hmotnosť sa začne zvyšovať ak si vytvoríme v tele nerovnováhu.Tých nerovnováh môže byť viac. Nerovnováha v príjme energie. Buď jej príjmame veľa, alebo málo. Nerovnováha v príjme živín. Nedodávame telu dostatok základných živín ako sú cukry, tuky, bielkovíny, vitamíny, minerály.Ďalej hormonálna, metabolická nerovnováha. Niektoré naše hormóny pracujú viac, niektoré nepracujú vôbec.

Ako sa vysporiadať s okolím, s tými ktorí nás nie a nie podporiť na ceste k nášmu cieľu Partner brzda pokroku. Alebo keď nám okolie nedopraje...

Máme jesť 3 x DENNE alebo častejšie? Viete aký je najväčší kultúrny šok pri prvom stretnutí s programom Metabolic Balance®? Platí to aj pre stravovacie návyky a práve tie program Metabolic Balance® prekopáva od základov. Preto častokrát je najväčšou výzvou pre klientov prijať fakt, že zrazu budú jesť len tri krát denne.

Prečo kvôli málu prichádzame o veľa aký je Váš cieľ v chudnutí? Čo sa môže stať na ceste k Vášmu snu?

Ako súvisí stres s priberaním? Hovorí sa, že ľudia s nadváhou sú pokojnejší. Je to ale naozaj tak?

Ražný chlebík v metabolic balance ® a prečo práve raž V programe metabolic balance® uprednostňujeme konzumáciu 100% ražného chlebíka pred ostatnými celozrnými výrobkami. Viete prečo?

Vážiť sa, či nevážiť sa? Aj vy neodídete z domu skôr ako sa postavíte na váhu? Vážite sa viac krát denne? Trápia Vás "čísla", ktoré sa ukazujú na Vašej váhe? Chcete vedieť ako mať "váženie" pod kontrolou a ako to s tými číslami na váhe naozaj je ? Tak si prečítajte tento článok...

Viscerálny tuk. Viete kde ho máme? Dnes máme pre Vás zaujímavé čítanie. Tušili ste, že v tele máme 3 úložiská tuku? Prečítajte si náš článok o tom, prečo sa čo najskôr zbaviť toho najzávažnejšieho. Viscerálneho tuku.

EXOTICKÉ OVOCIE na tanieri Ako si správne vybrať exotické ovocie a prečo si ho občas doprajte?

KORENINY a BYLINKY - najväčší králi GASTRONÓMIE Vedeli ste, že koreniny a bylinky, ktoré používame v našej kuchyni nám nielen jedlo dochutia, ale v mnohých prípadoch slúžia ako "liek"pre naše telo?

SOLIŤ ČI NESOLIŤ – alebo ako to je VYSOKÝM KRVNÝM TLAKOM všeobecne je zaužívané, že soliť je nezdravé. Lekár Vám doporučí, aby ste menej solili, lebo máte vysoký krvný tlak a sodík zvyšuje krvný tlak. V podstate pán doktor má pravdu, ale nepovie všetko. Totižto pravda je aj taká, že vysoká spotreba soli nie je priamo zodpovedná za vysoký krvný tlak.

Viete prečo problémy „zajedáme“? Stalo sa Vám niekedy, že ste sa cítili „pod psa“, mali ste zlosť alebo Vás niečo trápilo a upokojili ste sa čokoládou, sušienkou alebo inou pochúťkou? Ak občas svoje problémy tzv. „ zajedáte“ verte tomu nie je to náhoda.

Sme tým čo jeme Mávate niekedy žalúdočné (zažívacie) problémy?

Skúšali ste už tzv.“ prepustené maslo“ na varenie či pečenie miesto klasického masla, tuku, masti alebo oleja? Ak nie, vrelo doporučujeme, aby ste vyskúšali zdravšiu formu varenia, ktorú poznali už naše babičky.

AKO NA ALERGIE a AKO S TÝM SÚVISÍ stravovanie podľa metabolic balance ®. Alergia je každoročný jarný spoločník.

Poznáte KROKOMER? Skvelý doplnok pri bežnom pohybe, rýchlej chôdzi či behu? Pýtate sa prečo ho používať?

TEKVICOVÉ SEMIENKA sa často krát nachádzajú v jedálničku metabolic balance® plánov. Prečo?

A je tu leto, letné prázdniny, lesné plody, vyhriate lúky...čas kedy môžeme reflexne ošetriť celé chodidlá jednoduchou chôdzou na boso. Doprajte dostatok oddychu a užívajte si leto a slnko.

V júni sa predĺžujú dni a nastáva najdlhší deň a najkratšia noc v roku. Je to obdobie rastu aj prvej úrody. Najväčšiu pozornosť v tomto období venujeme tenkému črevu.

VIETE AKO SI VYBRAŤ OPAĽOVACÍ KRÉM? Na základe čoho sa rozhodnúť? Tu je zopár informácii.

Na čo si dávať pozor pri slnení Takmer všetky milujeme leto a slnko...

Podľa Tradičnej čínskej medicíny, by sme sa v máji mali starať o naše srdiečko VERU MÁJ LÁSKY ČAS... Srdce je najviac zaťaženým orgánom tohto rozkvitnutého mesiaca.

AKÉ VÝSLEDKY MI PRINESIE DODRŽIAVANIE METABOLIC BALANCE® PROGRAMU? Tu je zopár z nich..

Konečne prichádza jar, príroda sa zobúdza a miesto prílivu energie sa častokrát cítime unavení Možno je to jarnou únavou. Ak ju cítite aj vy, tu je zopár tipov ako s ňou zatočiť .

Mnoho klientov sa nás pýta AKO PROGRAM METABOLIC BALANCE® prebieha...takže v skratke - ako to funguje

Máte na tele fibróm? Ide o tzv. malý útvar na koži, ktorý sa drží na stopke.

V MENE KYSELINY HYALURÓNOVEJ – KRÁĽOVNEJ KRÁSY! Pre udržanie hladkej a vypnutej pleti je dôležité v istom veku (od 25 - 30 r. vyššie) vsadiť aj na domácu starostlivosť a vyberať si prípravky, ktoré ju obsahujú.

V MENE KYSELINY HYALURÓNOVEJ – KRÁĽOVNEJ KRÁSY! Kyselina hyalurónová je látka, ktorá sa nekompromisne spája s krásou.

STAROSTLIVOSŤ O RUKY a PERY v jeseni a zime. V tomto období netreba zabúdať aj na tieto časti nášho tela.

STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU V JESENI PODĽA TYPU PLETI Silný vietor, časté výkyvy počasia, dážď či vlhkosť dávajú poriadne zabrať najmä ľudskej pokožke v jesennom období.

AK AJ VÁS TRÁPIA PIGMENTOVÉ ŠKVRNY? TAK POZOR, TOTO JE ČLÁNOK PRE VÁS Milé dámy, viem že nejednu z nás trápia pigmentové škvrny..